Le Journal

Conseils, exercices et inspiration autour du Pilates Reformer. Pour pratiquer à la maison, en studio ou en cabinet, à votre rythme.

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Commencer la journée du bon pied est essentiel pour rester énergique, concentré et en forme.

Les deux pratiques sont complémentaires : le tapis développe l'autonomie, le Reformer un travail plus ciblé.

Le Pilates connaît un véritable essor en France. Une méthode unique, accessible à tous.

Le Reformer, appareil phare de la discipline, ouvre une toute autre dimension. Voici 5 bonnes raisons.

Passez de la lecture à la pratique