Inspiration & Conseils Pilates
Oct 06
Routine matinale : Pilates & Glow
Commencer la journée du bon pied est essentiel pour rester énergique, concentré et en forme. Une routine matinale complète combinant Pilates Reformer, alimentation saine et soins beauté permet de prendre...
Oct 06
Reformer vs Pilates sur tapis
• Sur tapis : • On travaille surtout avec le poids du corps. • Accessible partout, même sans matériel. • Moins de guidance, ce qui peut être difficile pour...
Oct 06
Pilates Reformer à la maison
Le Pilates connaît depuis quelques années un véritable essor en France. S’il est souvent associé à une pratique sur tapis, une autre méthode attire de plus en plus d’adeptes :...
Sep 19
Pourquoi investir dans un Reformer à domicile
Pratiquer le Pilates sur tapis, c’est déjà un excellent moyen de renforcer son corps et d’améliorer sa posture. Mais le Reformer, appareil phare de la discipline, ouvre une toute autre...